Thu, Feb 20 | paje, Zanzibar

Yogaretreat Zanzibar

Tag med UpDogYoga på en uforglemmelig Yoga ferie og Oplev det smukke og eksotiske Zanzibar. Zanzibar er en samling af øer, der har sin beliggenhed lige ud for Tanzania ved Afrikas østkyst. Beliggende på østkysten af denne fantastiske ø, ligger Paje.
Registration is Closed

Time & Location

Feb 20, 2020, 7:00 PM – Mar 01, 2020, 8:00 PM
paje, Zanzibar, Zanzibar City, Tanzania

About the Event

 

Tag med UpDogYoga på en uforglemmelig Yoga ferie og Oplev det smukke og eksotiske Zanzibar. Zanzibar er en samling af øer, der har sin beliggenhed lige ud for Tanzania ved Afrikas østkyst. Beliggende på østkysten af denne fantastiske ø, ligger Paje. I det væsentlige en enorm, lang strimmel af hvidt sand, der er omkranset af en lille landsby på den ene side og turkist blåt vand, på den anden. Det er I Paje at vi skal bo I 10 dage, under en kobolt blå himmel, I blandt susende palmetræer, ved det tyrkis blå hav.  Oplev enkelheden i den lokale Zanzibar-livsstil og forkæl dine sanser i de livlige farver, den helt specielle stemning og den mystiske atmosfære.  Beliggenhed Vi skal bo på Paje by Night som har en helt fantastisk beliggenhed lige ned til stranden. Ja faktisk nærmest på stranden. Omgivet af flamboyante træer og hviskende kokosnødspalmer, ligger denne lille oase som emmer af kærlighed og idyl. Et sted med sin egen personlighed og helt unikke atmosfære og et sted hvor du kan slappe af, give helt slip og bare være til.  Program I løbet af vores 10 dage, vil der være masser af tid til at opleve Zanzibar. Det kunne feks. være en tur i Jozani’s tropiske skov, som er Zanzibar’s eneste natur reservat og som er hjem til de smukke Kirk’s red colombiske aber. Eller et besøg til en af de mange krydderi plantager som alle dyrker deres egne fantastiske urter, træer og buske som de laver enestående krydderier af. Der er samtidig en enorm tidevandskreds på denne side af øen og ofte en god brise, så Paje er samtidig PERFEKT for vandsport som kitesurfing, surfing, snorkling og dykning. Og det kan også være at du bare har lyst til at nyde de skønne hvide sand strande og den helt specielle stemning.  Programmet vil omfatte 3 daglige sessioner. Hver morgen starter vi med at vitalisere kroppen og berolige sindet ved at meditere og lave åndedræts øvelser.Vores tidlige morgen yoga praksis vil bestå af en transformerende yin yoga session, hvor lange og dybe stræk vil løsne og frigive fysiske og emotionelle spændinger. Vi arbejder ud fra kroppens organ zoner. ( meridian baner) og lærer at tune ind på de mere subtile frekvenser som kroppen udsender. Hen imod aftenen mødes vi igen, til endnu en forløsende og genoprettende Yin yoga praksis. I vores daglige sessioner vil vi også arbejde med bolde og bindevævsmassage. Boldende er et terapeutisk redskab til at frigøre affaldstoffer og spændinger, samt dybere liggende traumer. Du vil lærer hvor og hvordan de bruges, og du bliver I stand til let at kunne bruge boldende I din yoga praksis, når du kommer tilbage igen.  Yoga lærer os vigtigheden af at lytte til os selv og finde den indre balance og stilhed.  Og den gør det muligt for os at omfavne vores liv og se på det positivt..  07:30-07:55 Morgen meditation og pranayama. 08:00-09:45 Lang morgen yoga praksis. 10:00-11.30 Morgenmad 11:30-17:00 Fritid og mulighed for frokost 17:00-18:30 Lang aften yoga praksis  19:00-20:30 Middag  Vi beder dig være åbne for ændringer af tidspunkter og program da vi følger naturens tidevand og ændringer kan opstå.  I løbet af vores 10 dage, vil der være masser af tid til at opleve Zanzibar. Det kunne feks. være en tur i Jozani’s tropiske skov, som er Zanzibar’s eneste natur reservat og som er hjem til de smukke Kirk’s red colombiske aber. Eller et besøg til en af de mange krydderi plantager som alle dyrker deres egne fantastiske urter, træer og buske som de laver enestående krydderier af. Der er samtidig en enorm tidevandskreds på denne side af øen og ofte en god brise, så Paje er samtidig PERFEKT for vandsport som kitesurfing, surfing, snorkling og dykning. Og det kan også være at du bare har lyst til at nyde de skønne hvide sand strande og den helt specielle stemning.  Endagstur Der vil blive tilbudt en en dags tur til at udforske Stone Town – Stone Town er et af de vigtigste historiske steder i det østlige Afrika. Et besøg til Stone town er som at gå tilbage i tiden - et sted, hvor falmede kolonibygninger gnider skuldre med pulserende, travle markeder, hvor æsler navigerer i små smalle gade, blandet med duften af eksotisk mad og krydderier. Fantastiske markeder og gigantiske skildpadder. Atmosfæren er afslappet og mystisk. Der er historiske museer som bestemt er et besøg værd. Her får du nemlig indblik I Zanzibar’s historie som beretter om en mørk tid hvor slave handel var hverdag på denne ellers så smukke Ø.  Dato  Udrejse fra København d. 19/02/2020. Hjemrejse fra Zanzibar d.01/03/2020. Pris 8498 kr eksklusiv Fly. Inklusiv ophold I deleværelse, yoga og morgenmad.  Tilmelding til Beringrejser på mail@beringrejser.dk For mere information om rejsen, skriv til Cecilie Svendsen på Updogyoga.dk@gmail.com    Beringrejser er medlem af Rejsegarantifonden og teknisk arrangør på rejsen.     

Registration is Closed

Share This Event

 
  • Facebook

©2019 by www.updogoga.dk.

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now